目次
お申込満席でした！
2025年12月7日（日）13時〜15時
（大阪社体スポーツ専門学校）
オトタイ®︎こと
大人の体力測定会
お申込み40名満席で開催いたしました！
開会式では
皆様ちょっと緊張の面持ちでしたが
ウォーミングアップ終わる頃には
やるぞ〜の気合いと
ワクワクの表情でいっぱいでした！
7種目測定！
反復横とび
上体起こし
10mシャトルスタミナ
これ以外に
・握力
・長座体前屈
・ロコモツーステップテスト
・開眼片足立ち
全7種目
様々な体力要素を測定です！
気づき
会場内には
・測定結果早見表
・年齢別平均値
を掲示しています。
測定の合間に
点数を書き込んでます。
表を見ながら
「今の自分」を確認するのです。
運動続かない方へ
この表情をご覧ください！
大人が
身体を動かすことで
こんなに本気になることって
そうありません。
本気の先に
見えるものがあると
私は信じています。
「楽しかった！」
「疲れた」
「悔しい！」
「来年こそリベンジ！」
行動変容には
感情が動く→数値で知る
25年運動指導をしてきて
この順番が大事だと感じています。
「運動した方がいいのはわかっている」
「運動続かない」
そんな方は
このオトタイを
身体を動かすキッカケにしてほしいです。
次回
2026年もこの時期にやります！
第10回なんです！
何か楽しいことしたいな。
ご案内は
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で一番早くにお届けします。
企業・団体様への
体力測定イベントも
承っております。
最後まで
お読みいただきありがとうございます。
